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冷や汁 つけ麺

2026/05/23
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うどん 絹ひめ そうめん ひやむぎ

材料

2-3人分
  • ●煮干しとカツオの出汁
    320cc
  • ●サバ缶
    汁ごと1缶
  • ●あわせ味噌
    大さじ1.5
  • ●醤油
    小さじ1
  • ●白出汁
    小さじ1
  • ●みりん
    小さじ1
  • ●水切り木綿豆腐
    100g(水切り前の重さ)
  • ●砂糖
    少々
  • ◯すりごま
    大さじ2
  • ◯ミョウガ
    1個
  • ◯きゅうり
    1/2本(絞って水気を切る)
  • ◯大葉
    10枚(トッピング用)
  • 手延べ生うどん【初心】
    1袋

作り方

  • 1
    ●の材料を合わせて、缶詰のサバをほぐしながら2〜3分加熱して煮る。
  • 2
    2〜3分煮た①を、一度冷ます。
  • 3
    ②が冷めたら◯の材料を加え、冷蔵庫で冷やしておく。
  • 4
    麺を茹でる。
  • 5
    茹で上がった麺をザルに取り、冷水で十分に水洗いし、よく水をきって氷でしめる。
  • 6
    つけ麺スタイルで、いただきます🙏

コツ・ポイント

今回のレシピは、麺のつけ汁用に「醤油+白出汁+みりん」を加えてアレンジしました。
通常の冷や汁レシピは、今回のレシピに記載してる「醤油+白出汁+みりん」を入れずに調整豆乳を加えて作ります。
お好みで、ごま油を垂らすのも美味しいです😊
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