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夏野菜と冷しゃぶの冷やし中華

2026/07/10
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冷やし中華

材料

2人分
  • 手延べ冷し中華
    2束
  • 冷しゃぶ用豚肉
    200g
  • きゅうり
    1/2本
  • オクラ
    2本
  • トマト
    1個
  • とうもろこし
    1/4本
  • 1個

作り方

  • 1
    きゅうりは千切り、オクラは2分茹でて斜めにカット、トマトはくし形、とうもろこしは茹でて粒だけ切り取る
  • 2
    卵は薄焼して細切りして錦糸卵にする
  • 3
    豚肉は沸騰させたお湯に、砂糖小さじ1と水100ccを加えてから湯がいてザルにあげておく
  • 4
    たっぷり沸かしたお湯で中華麺を茹で、ざるにあけて冷水でしめたら皿に盛り付ける
  • 5
    準備していた具材を麺の上に盛り付け、タレをかけて完成

コツ・ポイント

豚肉は熱湯に砂糖と水を加えて温度を一旦下げてから茹でることで柔らかく仕上がりますよ
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